Les gestes de premiers secours
Chaque seconde compte lorsqu'une vie est en danger. Face à un arrêt cardiaque, un étouffement, une plaie grave ou un traumatisme, connaître les bons réflexes peut faire toute la différence.
Pourquoi faut-il rappeler les gestes qui sauvent ?
70% des Français en 2024 avouent n'être "pas très confiants"(51%) voire "pas du tout confiants"(19%) à l'idée de pratiquer les gestes premiers secours, même dans une situation où ils seraient nécessaires.
59% des Français craindraient en réalité de ne pas faire les bons gestes et de blesser davantage la victime.
7/10 même formés, et confiants au moment de pratiquer les gestes qui sauvent, les Français les plus impliqués ressentent encore le besoin de suivre une nouvelle formation pour se perfectionner.
Les chiffres présentés sont issus de l’étude Odoxa réalisée du 10 au 17 juillet 2024 pour Abeille Assurances, auprès d’un échantillon de 1 005 Français, représentatif de la population âgée de 18 ans et plus.
Geste qui sauve n°1Arrêt cardiaque
Chaque année, des milliers de vies pourraient être sauvées grâce à une intervention rapide et appropriée en cas d'arrêt cardiaque. Ce phénomène, qui survient souvent sans prévenir, nécessite une réaction immédiate pour maximiser les chances de survie.
Adapter votre geste
Enfant : utiliser une seule main pour les compressions.
Nourrisson : utiliser deux doigts seulement.
Position des mains
Placez le talon d’une main au centre de la poitrine, l’autre main par-dessus.
Zone d’action
Repérez le sternum : c’est ici que les compressions doivent être effectuées.
30 compressions
Appuyez fort et rapidement au centre de la poitrine : réalisez 30 compressions thoraciques.
Libérer les voies aériennes
Basculez la tête en arrière et relevez le menton.
Préparer l’insufflation
Pincez le nez et ouvrez la bouche de la victime.
2 insufflations
Soufflez deux fois pour faire se soulever la poitrine.
Geste qui sauve n°2Étouffement
L’étouffement survient souvent sans prévenir et nécessite une réaction immédiate pour maximiser les chances de survie de la victime.
Adapter votre geste
Enfant : s'agenouiller pour se mettre à la taille de l'enfant.
Femme enceinte ou personne obèse : compressions thoraciques.
5 claques dans le dos
Penchez la victime en avant et donnez 5 claques fermes entre les omoplates.
5 compressions
Si les claques sont inefficaces, réalisez 5 compressions abdominales.
En cas de reprise de la respiration, toux, rejet du corps étranger, il faut arrêter la manœuvre.
Puis installer confortablement la personne, desserrer les vêtements et alerter les secours tout en la surveillant.
5 claques adaptées
Placez le nourrisson à califourchon sur l’avant-bras, tête vers le bas, puis donnez 5 claques dans le dos en soutenant la tête.
5 compressions adaptées
Si nécessaire, effectuez 5 compressions thoraciques avec 2 doigts en maintenant la tête soutenue.
Geste qui sauve n°3Plaie
Les blessures peuvent survenir à tout moment, c’est pour cela qu’une intervention rapide est essentielle pour prévenir les complications.
Plaie à la poitrine
Il faut que la victime soit assise, ça va permettre de faciliter sa respiration puis appuyer avec un tissu propre pour arrêter le saignement.
Plaie à l’oeil
Allongez la victime, yeux fermés, tête immobile.
Plaie au ventre
Allongée jambes fléchies pour relâcher les muscles de l'abdomen.
Geste qui sauve n°4Traumatisme
Les traumatismes peuvent survenir à la suite d’accidents, de chutes ou de coups et nécessitent une prise en charge rapide pour éviter d’entrainer d’autres conséquences.
Ne pas bouger la victime
Évitez de déplacer la victime et immobilisez la partie blessée.
Maintenir la tête
Maintenez la tête dans l’axe du corps sans effectuer de mouvements.
Alerter les secours
Appelez le 15 ou le 112, rassurez-la en lui parlant, puis placez-la en Position Latérale de Sécurité (PLS).
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